Você trabalha muito; seus olhos também
Ninguém trabalha mais das oito às seis. Todas as horas passadas na frente da tela de um computador não nos deixam apenas cansados, mas podem afetar também os seus olhos. Não se preocupe, pois há formas de protegê-los.
Damos aqui algumas dicas:
- Incline o monitor para um pouco abaixo do nível dos olhos
- Mantenha a tela livre de poeira
- Tente fechar os olhos e em seguida olhar para um ponto distante a cada 15-20 minutos, para relaxá-los
- Tente ficar de 45 a 70 centímetros de distância da tela
